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Post by vivoy19 on Jan 6, 2024 5:27:32 GMT
其中最著名的是站着骑上自行车,将曲柄降到最大,然后用脚跟踩在踏板上。腿必须保持完全伸直,不能弯曲,以便找到合适的测量值。 鞍座佩戴过高或过低的后果 骑自行车的人在路上 在进行任何调整之前进行测试并感受一下很重要。当您踩踏板时,您会注意到您的车座非常高,您会注意到臀部摆动以完成完整的踏板行程,这种运动如果持续一段时间,可能会导致下背部和臀部剧烈疼痛。 如果车座的高度调整得很好,那么这种摇摆就不会发生,臀部应该保持几乎不动和笔直。 另一方面,使用比平常更低的车座骑行会对膝关节造成很大的压力,这在踩踏时至关重要,导致超载和可能。 严重且持久的伤害。 有了调节良好的鞍座,膝盖就会受到足够的压力,从而在踩踏时使腿完全转动,并稍微弯曲。 您可以在全球自行车网络的视频中的实用教程中看到坐在车座上的正确姿势。 相关: 抗前列腺鞍座有哪些优点? 结论 正确 手机号码数据 测量车座高度是非常简单且几乎是强制性的自行车预先调整,特别是如果您第一次骑上新自行车。这取决于您能否舒适地踩踏、优化您的表现和速度,同时防止出现肌肉不适和受伤。如果您对可以对自行车进行其他修改以适应您的身体感兴趣,请不要错过我们有关如何调整自行车尺寸的指南。砾石自行车和越野自行车之间的主要区别 哈维尔·鲁伊斯 碎石自行车 乍一看,。 碎石自行车和越野自行车看起来很相似。两者都融合了公路自行车和山地自行车的特点,并且具有非常相似的美学。 但它们中的每一个都有特定的元素,最终赋予它们与我们一开始想象的截然不同的效用。 虽然碎石赛是一种五年前兴起的自行车运动形式,主要侧重于在技术含量不高的未铺砌地形上骑行,但公路越野赛是早在碎石赛之前就诞生的一项运动,旨在用于高性能赛道上的比赛。 这意味着碎石自行车和越野自行车具有根据其用途有利于一种或另一种类型的自行车的元素。这些是主要的区别。 几何形状 专业 Crux 越野自行车 (图片来源:Logan Deborde – Unsplash) 碎石自行车和越野自行车。
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